看网络小说上瘾了 己分钟不看混身不自在 我该怎么办 回答现实一些

1、继续看，看到自己烦，看到书荒，看多了自己就能把握了，我大学时看网络小说和玩游戏上瘾也这么过来的，没什么了，当时我最高纪录是可以看两夜两天不休息不吃饭，只吃零食，越压制对自己越不好，现在一般的小说都很难打动我，一看小白文就恶心，我都怀疑当时怎么会上瘾；
2、可以使自己忙，忙的忘记一切，也可以和朋友一起，不要使自己静下来就好。
第一种时间可能比较长，第二种需要有计划的找事做（最好要求一个好朋友监督你）。
希望对你有帮助。

这个很好解决。
我以前也是这样的，网络上喜欢看的小说类型都找不到好看的了，然后再看第二次，平时用手机看，在家用电脑看，别的什么都不想做，自己烦，别人看到也烦。
要改了，就是把自己的兴趣转移了，注意力也转移了，再多给自己一些压力。想看小说的时候玩一些别的，比如说小游戏呀。
现在我常玩扫雷，简单、益智、还很费时间。

很正常啊，看小说突然看不到后续情节都会有这种心理。
谁不迷小说捏？
建议你去看一些内容有些悲情的小说（诛仙神马的），这种小说会让你不想看结局...

其实若是没谈男女朋友的话，谈一个倒不错，既能消耗你的精力，又能转移你点视线

这不得了

多和朋友一起玩，别宅男宅女的，
怕和人交往
可以网聊啊
反正都不认识
胡乱吹呗
使劲消磨时间
就是不看小说
时间长了就好了

改看现实版的小说！