今年我每个月至少都会来一次口腔溃疡 该怎么办

你这口腔溃疡频率也太高了！其实口腔溃疡的话诱因比较多，像精神压力大、紧张、情绪波动、睡眠不佳、患有消化系统相关疾病、营养不良，缺乏维生素和微量元素等都有可能。但这些外在因素的话不会让嘴巴上火这么频繁，所以我觉得你是免疫力问题。

免疫功能低的情况下，感染的可能性就增加，口腔黏膜的保护功能减退或失调，造成黏膜损害，导致各种病毒、细菌、真菌等病原体的侵袭，从而导致反复发病。

对于反复发作的口腔溃疡，治疗方法分为局部治疗和全身治疗。局部治疗的目的是消炎、缓解疼痛和促进愈合，也就是吃上火药，全身治疗的话就要调节人体的免疫力，平时注意增加营养、加强锻炼、合理休息，或者用乌体林斯这种免疫调节剂，都可以。

不管用哪种方式，都要记得忌口，多吃水果蔬菜，多喝温开水，我有段时间就是在嘴巴溃疡的时候含淡盐水，还可以；保持心情舒畅，勤刷牙也很重要。

我以前也是经常上火，嘴巴生溃疡，最开始是含淡盐水，但是碰到严重的时候含也没用，就打乌体林斯，同时每天早睡早起（熬夜很容易上火的），早起喝白水，少发脾气（这个也很重要！），现在感觉蛮好的。

其实大部分病的治疗都是内外兼修，改进生活习惯的同时用对药来治，就好得比较快。