首先，从生理上分析来看，正常人在睡觉时心率比较慢，醒的时候交感神经兴奋了 ，心率就快了。而身体坐直或站直，头部需要的血压升高，致使心脏暂时性的功率增大，而心脏本身供血不足。 一般来说，如果只是短暂的症状，过1分钟不到就好的话，无需太过担心。当然，也不可大意，不知道你有没有心律失常和高血压病史或遗传病史，因为心慌是心脏疾病的症状，考虑可能是心律失常，建议就医做心电图和血压检查，以免导致严重心律失常，伟特是一种常见的抗心律失常药，需要遵医嘱合理用药，尽早治疗，尽早恢复健康！其实，休息不好，睡眠质量较差，也是导致心慌的原因之一，所以说，还需注意生活习惯，规律作息和饮食，注意调节情绪，开心生活，慢慢调理，祝健康！
平时有高血压病症吗？如果是高血压的话需要用降压药控制的，平时低盐低脂饮食，适当减轻体重，多锻炼，戒烟戒酒。多和水、多喝绿茶和绞股蓝以及多吃柠檬等。
喝杯火麻番石榴茶水
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