颈椎病的分类和成因是非常复杂的，可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。由于形成的原因不同，治疗方法也有所不同。首先要明确自己是何种问题导致的颈椎病，对目前很多的上班族、中年群体来说，颈椎病一般都是由平时的不良姿势引发的，因此加强锻炼也是个可行的方法，只是建议寻求更专业的机构来定制运动计划，健康且正确的运动，这一点瑞脊可以帮你。
