注意高反，出发前一个星期尽量吃得清淡一些，买点红景天泡水喝，路上带点葡萄糖和干粮泡面，万一路上饿了或者到了西藏，吃不惯那边的食物还可以吃自己带点吃的，千万要注意不要感冒了，高原早晚温差大，注意防寒保暖，穿运动鞋，还要注意防晒，带些防晒的，啥子墨镜，防晒霜这些，带个保温水杯，多喝热水，不要剧烈运动，等适应了就好了，基本上跟团没有什么什么大的问题，祝你耍开心哈 ！
出去旅游，先提前把路线规划好，然后按照路线去玩儿就行，提前在途家网预订好住宿，这样没有后顾之忧
去西藏你应该要注意的事项
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