除了舌头，下面这些都是体内湿气重的表现——
体胖肚大 身重腿沉 胸腹胀满 大便粘腻 小便不畅 满面油光 渴不欲饮，饥不欲食
体内湿气从何而来—— 天气闷热 居室潮湿 雾气大 露水多 水中作业 淋雨
祛湿中药方子一
金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 山药15 白术15 茯苓15 防风10剂 一天一剂 一剂煮2次 早晚空腹用!忌生冷油腻!
祛湿中药方子二
山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮粥!
祛湿中药方子三
祛湿基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!
祛湿中药方子四
体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
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