月经期间适量吃些高热量的蛋糕或奶油 芝士等高营养的食物是不会变胖的，因这时的女士的身体是需要高热量和高营养蛋白等营养的。这时身体这是排血的周期时段女士就要多吃些营养食物的，所以有些专业的营养师特别是说来月经时的女士是不能用节食的减肥的。希望能解决你的疑问。
来例假和吃奶油蛋糕会发胖没有必然联系，就是不来例假经常吃奶油蛋糕也会发胖的，来例假尽量不要吃刺激性食品如冷饮。
