怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。多摄入优质蛋白质（如海产品、禽类、蛋类、牛肉等），做到膳食平衡就可以了。可以多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素，对水果没有什么限制，但是也不要吃的过多，吃得时候洗干净，避免胃肠道疾病的发生。孕早期在饮食方面没有特殊要求，主要是别吃太热太凉的东西，比如桂圆太热，螃蟹太凉。对于一些怀孕的妈妈们来说，如果有需要防辐射的话，可以使用一些专业的防辐射产品，比如防辐射服、防辐射眼镜、防辐射手机套等。
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