减肥期间每天大量喝水有帮助吗?是否会水肿?大概喝多少有助于减肥

2025-03-03 20:10:21
推荐回答(5个)
回答1:

当然不会了,喝完水可以排毒的,一天喝8杯就行了,如果怕水肿可以吃点冬瓜,而且减肥需要减的是脂肪,喝水没关系的,希望能帮到你

回答2:

一天八杯水就足够了,不会水肿的,关键是摄入的卡路里要减少,摄入的热量要小于消耗的热量,就是少吃多运动。。。。。。

回答3:

早晚一杯,中间适量,一天喝七八斤。晚上最好别喝多,也增肥的

回答4:

在白天的时候喝是不会产生水肿的,在饭前喝一杯水可以减少饭量,长期坚持的话应该会瘦的,但是晚上睡觉前一两个小时建议不要喝大量的水,晚上喝水就容易水肿

回答5:

不会水肿的,但一次不要喝太多,大概300毫升左右吧