螺旋藻是一种营养价值很高的天然食品，可以帮助增强免疫力的作用，大约每天吃两三次螺旋藻的量，每次吃两三片，但市面上有很多螺旋藻产品，用量要看说明书，比如唐城北京螺旋藻片，一天两次，每次五片，要空腹的时候吃哦！
一般是一颗。
