强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活。
可以考虑西安的“强迫症康复家园”,那里的老师都是强迫症康复者,对治疗强迫症有独到的见解,而且因为他们都是过来人,所以与患者沟通起来比较融洽,有利于患者康复。
您是神经官能症,建议看下森田疗法,对治疗很有帮助。
同时,建议你系统的看看佛教的资料,比如佛教的内观法,专门针对心理疾病和不良情绪。
心理疾病的根本是我执严重,对自我过分执着,时刻生活在自己的小天地里,患得患失以致走不出来。
希望你以后多帮助人,多考虑为社会做出贡献,淡化对自己的关注,慢慢就会好的。