若孩子身材矮小，如果检查生长激素分泌不足，骨骺线没有完全闭合，可以使用生长激素促进长高，不建议吃保健品，因为保健品对长高没有作用。一，改善饮食，多给小孩吃富含优质蛋白质和钙质的食物如牛奶鸡蛋猪肉牛肉的瘦肉虾皮骨头汤等对于补充优质蛋白质和钙质，都有帮助，能够促进小孩长高，二，多晒太阳，能够合成天然的，维生素d，从而促进钙质吸收，三，多参加体育活动，通过运动特别是蹦跳累的体育活动，如，跳绳，打羽毛球，打篮球等都能够促进小孩长高，四，保持规律作息，不要让小孩熬夜，每天按时睡觉，因为，促进长高的生长激素，主要在夜间分泌，如果睡得过晚会影响长高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
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