地震是地球内部能量的释放，而地球内部的能量需要一个积聚的过程，因此可以通过研究来找出规律。
就目前从我们观察到的地震的时间上看，地震有活跃期和平静期交替出现的周期性现象。 从空间上看，地震的分布呈一定的带状，称地震带。就大陆地震而言，主要集中在环太平洋地震带和地中海—喜马拉雅地震带两大地震带。太平洋地震带几乎集中了全世界80%以上的浅源地震（0千米～60千米），全部的中源（60千米～300千米）和深源地震（>300千米），所释放的地震能量约占全部能量的80%。
但是就目前的科技手段来讲，准确的预报地震时非常困难的，但是如果成功预测，可以使用人工的手段来减轻、延缓地震的发生。
地震确实是有规律的。地震的地理分布受一定的地质条件控制，具有一定的规律。板块之间的消亡边界，形成地震活动活跃的地震带，易发生地震。
地震带处地震发生几率大
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