苏打水是碱性水吗？碱性东西应该多吃什么？

2025-03-09 13:24:01

推荐回答（2个）

回答1：

蔬菜大多是碱性的，比如说葱韭菜，吃面食，吃面食比如说你吃发面饼用小苏打放里面的发面饼米饭少吃，米饭是酸性的

回答2：

强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、葡萄酒等等。　

弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。