我有严重的社交恐惧症，我不敢去卖东西，遇到异性有恐惧，我不敢成为从人的焦点，不敢与别人交流，与别...

你好这位朋友：
你有严重的社交恐惧症，遇到异性恐惧。其实，这不是恐惧症，这是你内心深处的心理冲突所导致。我详细说一下。
一方面，你想和异性交往，想正常的交流，但是，你过分注意自己的形象、害怕别人注意自己，从而导致你和异性交往的时候过于紧张、甚至可能会出现脸红的现象。
另一方面，你知道这样不合适，所以，总想改变，但是，无力改变。于是，更加导致你的紧张、害怕。
上边的这两方面再加上一个人性最深层次的问题，那就是人性的本能，想和异性交流、想得到异性的爱、这个人性最最合理的本能遭遇了你强烈的道德感从而形成冲突。
冲突才是你问题的根源。消除这个冲突你的问题就得到了解决。消除冲突只能是降低道德感。没什么不好意思的！不偷不抢的，怕什么？做你该做的事情即可。不用过多考虑别的。你没有那么重要！你不是国家领导人，不是大牌明星，也不是公众人物，你就是一个普通的人而已！

社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD）。

主要方法
　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
　　1．催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　2．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　3．情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　4．认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　5．药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
　　6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗

你最好找出这种反应发生的心灵深处的根源，比如说你同陌生人交流时因害怕言行表达不得体，而感到难堪，或者感觉自己不如别人而感到自卑，等等。其实没什么，人都有优缺点，只要坦诚相待就行了。认识自己的缺点，坦然的面对它们，并渐渐的改正它们。与人交流时重要的是积极主动，不要消极逃避，这样的话就会变得越来越好的，说的不好，希望对你有所帮助

同感 不喜欢和别人说话 尤其是男的 买东西也很讨厌 不喜欢出去 这感觉真的很烦很烦

要给自己一定的心理暗示，对自己说你可以做到的，给自己信心，让自己的潜意识认同肯定自己，然后再去尝试与异性交谈，实现自己的一些小目标，增加自己的自信心，要对自己有正确的评价，不要产生自卑的想法。