额，觉得你比我幸运多了，我以前只要一想到会有很多人看着我，我就全身抖，频率超快，不管怎么样都停不下来。后来发现把动作放慢了，就不会太紧张，也就不那么抖。 其实这种事情每个人都有他应对的方法。看你前面的描述，你的情况应该是心理阴影引起的。建议你自己多注意一下，实在不行去看看心理医生吧。愿早日恢复哦，毕竟事关你的未来
不自信的表现。之前我也是这样，后来我自己找了找原因改过来了。
第一、要有自信
第二、不要过多的去考虑别人是怎么看你
第三、多找些场合历练历练自己。
这很正常，等长大以后多接触人就OK了，我原来也有过那么一段，别信那什么心理作用，有的还扯到自信，这属没成熟时有点腼腆的正常表现，不用在意
自信点，手会抖说明你心里紧张，不要想着有没有人在看着你，专心做就好了。祝你早日走出困境。
因为不习惯，对自己没有信心，怕做不好让人看到，心底不自在，很紧张，其实你做事的时候可以放松一下自己啊，把看你的人当假人看待
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