最好全天都带，因为即使你是在走路的时候也是再用眼睛看东西的。也会产生视疲劳。最好不要经常点眼药水。那个大多含有防腐剂。不太好
我跟你一样14岁,也是近视+散光,不过度数没你高,100+350我戴眼镜只能看到0.8,医生说我散光是天生的,我上幼儿园就开始戴眼镜了,除了睡觉,眼镜我都不会拿,你知道的,眼镜拿掉看东西都好像有双重影,医生说可以做手术,不过要各方面达到要求才行,而且做完手术,视力也只能达到戴眼镜看的度数,年纪大了可能很多东西会看不清,我妈回家后就哭了,因为我身体不是很好 , 胡萝卜,蘑菇,香菇,金针菇,贝类,大蒜,葱我都不吃,但是胡萝卜吃了对眼睛好,而且我还低血糖.眼药水是要滴的,但是不要随便乱滴.你最好让你妈带你去眼科医院看看,在让医生决定.不过一般近视+散光都是要滴眼药水的,我每天都滴,一天四次.
还是常带的好
平时注意不要过度用眼
常作护眼运动 尽量控制度数增长
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