一般是左右脚前后两轮交对对换，就是左脚前轮换到右脚后轮，左脚后轮换到右脚前轮，最好轮子的内外侧也做调动反转，一般轮子的调换只需要半个月到一个月一次就可以了。
把轮子编号 左脚1号和右脚3号互换 接着是24换 31换 42换
