没有纯粹的方法，而且精神力这个词是个什么东西，有这玩意吗？想精力好点就适当锻炼下身体，注意饮食作息，真要炼心的话也不建议去修佛理，因为我觉得不合适，我只注重今生，不理前世也不修来生。道家和儒家思想可以稍微理解下，有时间可以静坐一下平复一下心绪。
有，百度上的修炼方法都是垃圾，想要真的修炼方法，找国家，大家族或…要，修炼到一定程度可以用精神力秒杀别人，精神力也是意识，理论上修炼到了很高的境界是可以飞的，不过没人证实，别去修炼百度上的方法，垃圾，嫌不嫌丢人
有，但一般不外传，父子、师徒方可传承，也有一些零散的功法在各网站都有点影子，看机缘吧。
多看看书 少玩游戏
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