你好。我是一名有心理障碍的人。不知道自己该怎么做。可以向你求教吗？

在世间，大多数人其实都有心理问题，你是一个勇敢坦诚的人，敢于说出自己的问题。心理问题也好，障碍也罢，不要太往心理去。事实存在，是客观，但是如果想活着，并且心情好，有些自我蒙蔽最好，不要太执着于一件痛苦的事情，一定要学会自己对自己说，我爱你。

你要先了解自己对什么比较强迫、或者因为什么原因、找到前因就可以解决后果、你要相信自己、希望常出去交朋友聊聊天、多走动、开开玩笑、有时候对事物不要太认真、要不然活的太累了。放松自己..对镜子给自己个微笑试试看.

24岁的浮燥是能理解的，浮燥换个词其实就是活力，因不敢说真话，说真话会恐惧，所以只好把真的一部分藏起来，你付出的不是真实的，同样也会觉得对方付出的不是真实的，因为没有真实的情感传递，所以你会感受不到情感，试着对身边的人真实，慢慢扩大到周围的人，如果调节不了请找专业的心理老师进行心理咨询

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我看了你的状况，其实你对自己的情况有些看得太严重了。这不是一种病，只是你自己还没有放开性格。在我们这个年龄段，在中国这种教育体制中成长起来的孩子，都容易缺乏主见，被外界强加的东西掩盖了自身的特色和兴趣点。所以，当我们在做事情的时候，总是找不到自己的定位，感觉不到自己存在的意义。
你感觉到的恐惧，只是因为你没有将真正的自己发掘出来，试着多交往一些朋友，不同性格的人，看看别人是怎么生活的。每天写点东西，把你自己觉得没办好的事写下来，从不同当事人的角度在考虑一下，看看你自己出在那个情况下会是什么反应，怎么应对。
生活需要经验，并不是我们活着，就理所当然的会生活。就像做饭一样，前几次可能会糊，会咸，甚至可能把厨房弄一次小火灾。但是没有关系，你下次就知道水该多放点，盐要适度，煤气罐要怎么管。不要害怕，你并不差，只是你还没有发现你最优秀的那一面。而这一面的发现是需要你不断试探的。勇敢的走一趟吧。人生就几十年，失败了无所谓，被人讨厌了也没关系，我们活的是自己不为任何人，对不对？
加油吧，有问题想找人聊天就给我回复，我几乎每天在线的~