健康的指甲颜色是美丽的粉红色,用手摁就没有了,一松就回来。恢复得越快,说明末梢血液循环特别好。不过指甲上出现乳白色小点也是缺钙的现象! 大拇指上的营养圈正常是占指甲的五分之一。
在指甲上涂些清凉油之类的药试试看
可以涂上护甲油,让指甲变硬,这样你用牙齿去咬指甲的欲望就会减小,我以前就这样,不知道你和我一不一样。
可以涂上指甲油,或者用创可贴包住,控制自己不去咬。