用PS软件罗，不知道80*80，你是要切出来还是把整个图片变成80*80;
第一种：用PS打开图片，剪切前设好像素（不是厘米）80*80，出来的新图片，另存为WEB可用格式，至于是GIF,JPG...自己选 ，一般都在20K左右；
第二种，打开图片，有个设置图片大小 的地方，设成80*80，同样存为WEB格式
简单一点的就是使用Office自带的Picture Manager，调整大小，调整一下分辨率就好了，这个是直接把像素抽取掉。也可以用PS裁剪。
ps，或者画图，自定义大小，降低图片质量
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