全身放松，先按摩，把筋络疏通再刮痧就会减轻疼痛，当然有问题的地方肯定会疼点，所谓通则不痛，痛则不通之理。
注意角度控制在45度，力度适中，并配合刮痧油或者中药油。刮得好还是很舒服滴~
刮前身上均匀擦要精油，不过现在的精油都是假的多，不如擦麻油或花生油，实在没有色拉油吧，先把全身用有擦热，再刮
刮板与平肤成45度角，用巧力刮不痛的
