1手腕向上抬和大指小指成一个三角形状（三角最稳定吗）然后像压腿压横叉一样，压一压s(注意是扩展最上面的关节)
2每天练习八度音阶，注意放松，晚上热水泡手重复上面步骤，
3要知道我们弹奏八度一般是要求最上面的关节想一个支架一样，所以练习的时候也要注意那个关节突出来，（我就是关节往下凹，才老是旁道其他音）
这样练习三个月就好了（我是一个多月。每天上午两个小时，下午两个小时）
没事的时候就将手掌打开撑在桌子边缘，尽量让拇指和小指往180°去撑。或者用一只手的三个手指放在另一只手的两指之间撑开两指。就这样训练~
对啊， 你是个奇葩= =
多练一下，没事掰一掰，我小时候也烦死了，跨不到八度， 加油，多练练，掰掰，不出一年就行了
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