其实内向和不爱交流是一回事，这个很好办，你可以从小事做起，一天天的锻炼的自信，然后在人多的时候经常发表自己的看法，（你可以先从你的熟悉朋友开始）慢慢的锻炼你的自信心。再有你可以找个口才培训的学习班，去学习练习一下通过学习班和你平时的实践，你很快就会有很大的提高。 沈阳和长春你可以看一下铸才口才培训，哪里有很系统的培训，很专业的口才培训的机构。
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