我是在家了好几年了，之前没有，现在是不喜欢出门，经常觉得累 话都不想说。也没什么兴趣，也有好的时候。 不过经常因为小事而诱发出来。觉得自己不好，我正在努力改。 早睡早起，听欢快的歌，做些运动，按时吃饭，多跟人接触努力走出来。心情不好吃巧克力。
有机会可以尝试玩玩网络游戏，疯癫一点，会对心情有很大帮助哦。
朋友，你这样问是得不到答案的。最后还是得去医院或心理诊所看。
