首先应减少每天看电视的时间，看电视要正视荧屏，不可斜视。每天看电视时间控制在1小时内。写作业时坐姿要端正，不能趴在桌子上，要挺胸，头不可太低，眼睛距离书面要保持30公分左右。
多看远处风景应该有用。。。
