是的，精白米就是加工去除糙米的表皮并去除大多糊粉层的大米，糊粉层和胚芽部是大米维生素、脂肪、蛋白等高营养部分主要依存地，糙米的表皮也是膳食纤维的主要存在部位。所以说，经常吃精白米、精白面对人身体不好，缺少必要的营养成分，容易得病。
五常大米是加工保持了大米原始风味，稻花香2号是米中精品，但只有五常的稻花香最好
