如果得了肝病怎么办？

第一要搞清楚诊断: 首先要从西医检查入手，搞清楚肝病的原因：是病毒感染？酒精？药物？脂肪肝？代谢性或遗传性疾病？等，不搞清楚就吃药，不管是中药还是西药，都是非常不合适的。 第二选好医生: 治疗肝病的医生有很多，要根据距离远近、病人的反映，医生所受的教育、医生的经历等综合考虑，选定后要及时和医生取得联系，初步交谈下，感觉好就去找他，感觉不好再重新考虑。 第三加强和医生的沟通: 慢性肝病、特别是肝硬化是非常复杂、疑难的疾病，全球都没有一劳永逸的“好办法”和“好药”，治疗、调理起来是很复杂的，因此，要多和医生沟通、交谈，自己也要学学肝硬化的知识，这样对理解大夫的治疗方案是有利的，只有理解了才会坚决贯彻，治疗的效果才可能好，否则即使再好的医生、再合适的药物，患者采取“蜻蜓点水”的办法，病也不会好的。再就是如果治疗过程中，如果病情发生严重的突然变化，没有一个很好的理解、谅解的基础，医生处于自保的心理，会束手不前，该上的治疗方案也不上了，这样最后吃亏的还是病人。 第四坚持治疗: 一旦没有疑问了，就应该坚持治疗。虽然肝硬化非常难缠，但如果坚持正确的、合适的治疗，时间不会很长，比如，在3月至半年内，见到好转效果的病人也比比皆是，甚至肝形态明显好转的也不少，不稀奇的。 第五关于中西医的选择: 最好选中西医全懂的医生。适合抗病毒的不会耽误，调理的中医方法又颇有心得，最终是花钱少效果好。治疗慢性肝病，没有“就得这么治疗”，效果不好还牛哄哄的这么一说，遇到这样的医生，患者应该尽快换人。 平时要注意保养，防止劳累、生气、熬夜、感冒、注意饮食营养和休息，禁止烟酒，应饮食清淡，少吃油腻，多吃蔬菜水果。
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控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。 运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。 总之，坚持以上几点原则，对于乙肝患者的生活质量必有一定程度的提高。