是你压力可能过大造成奇怪的梦。所以放松是最重要的。可以一边听着音乐一边入睡。这样使自己放松。就可以解决了。如有疑问欢迎追问
想太多了呗~ 呵呵 睡前喝点水 里面加几滴醋 或者床头放个苹果 都有助于安眠 求采纳
