问题分析:你所说的情况,这是用眼时间长了,导致的,现在眼睛干涩酸痛,时间长了,就会导致视力下降的。意见建议:建议你首先暂时不要再玩手机了,可以用点缓解视觉疲劳的滴眼液看看是否有改善;平时用眼时间长了的时候,就要做一下眼保健操,这样可以缓解视觉疲劳。如果眼睛不适症状明显的话,最好是到眼科临床检查一下比较好。