维生素C过量会中毒维生素B6常用会产生依赖葡萄糖常用会糖尿病西咪替丁常用会对消化系统，中枢神经，造血系统，心血管系统，内分泌系统都有影响 是药三分毒按疗程使用
可以从食物上来来不充是个不错的选择！！！网上有很多代替药片的食物，因为食疗的效果是最好的嘛
