跆拳道的手刀是用手上的哪个部位击打?手刀怎么练习?

跆拳道手刀可以分成进攻和防守2种。
防守的有：双（单）手外手刀防御，单手内刀防御即拇指内收四指并拢护在身前或者侧面用于格挡；
进攻的有：内（外）直手刀劈脖即拇指内收四指并拢从斜上方或者侧面劈打对方颈部；
用手指攻击的直手刀（贯手）即拇指内收四指并拢从身前刺向对方胸腹部。

手刀的具体练习方法如下：
手刀，使被锻炼部位手掌的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强，从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。
第一步，选择绿豆或是胡椒做成一个袋子，每日用手掌根部用力击打。豆是圆滑而有硬度不伤手。
第二步，当手有一定的硬度之后就可以选表面光滑的木板或是砖头用掌根击打。
注意事项；功后1小时内勿用凉水洗澡，特别是手部。应用红花油类涂摸掌根，促进血液循环。

手刀的发力原理很横踢很相似，都是点击型的攻击。这类打法靠的是机械波的传播。当波峰到达手刀的时候，也就是威力最大的时候。所以从脚蹬地产生的波峰，一直要传到手刀上，协调性很重要。动作的基本路线是蹬地→转腰→转肩同时收臂→挥臂。动作要连贯，大手臂挥出以后要及时制动，这样才能把速度全部传到小手臂上。

把衣服（除了塑料袋做的）甩响了就快到家了