新手机下载qq同步助手，并登陆以前的号，选择恢复通讯录即可。在电脑上编辑的话，可以在qq面板上点右下角一个云图片的按钮，会弹出通讯录选项，如下图
您好，您可以在电脑登录http://ic.qq.com进行资料的查看和管理。谢谢~
需要在你的新手机下载QQ同步助手，地址是3g.qq.com用你以前备份的QQ号码登录就将你以前备份在网络的号码下载到手机里了。
