仅供参考。1.16岁，500度的近视属于单纯近视，单纯近视大多在20岁左右趋于稳定，不再发展。2.近视的发展除了遗传因素之外，后天因素也很重要，后天因素中影响最大的是过度近距离用眼和不注意用眼卫生，16岁是近视容易发展的时期，控制发展最基本也是最要的方法是注意用眼卫生和保健。情况不是你想象的那样严重，千万别丧失信心，好好学习。细节请查阅 近视参考 近视防控。
高度近视可以做ICL手术，就是有晶体眼人工晶体植入术来矫正，它相当于把隐形眼镜植入眼内来矫正度数，不过这个手术最好在18岁以后做，你现在注意用眼卫生，如果上升速度太快你可以去眼科医院咨询一下做后巩膜加固术，再考虑做ICL。
我觉得高度近视戴隐形眼镜矫正比戴眼镜好，因为视觉质量好，反而更保护视力。前提是得配个度数准确的镜片。
保护眼睛，如果有钱去买种可以减度数的眼睛戴戴 ，说不定有用，欢迎采纳。
不要戴隐形眼镜，平时多多保护视力，
眼睛的粮食
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