这可能是由于以下原因:
1. 游泳和跑步是两种不同的运动,需要不同的体能和技巧。游泳主要依赖手臂和腿部的协调运动,通常在水中进行,这可以减少地面的冲击力,从而降低对身体的压力。而跑步主要依赖腿部的跑步动作,通常在陆地上进行,这会对身体产生更大的冲击力,从而加大身体的压力。
2. 在游泳时,水的浮力可以帮助你支撑一部分体重,因此与跑步相比,游泳的动作执行起来相对轻松。
3. 你可能更擅长游泳而不是跑步。人们对于不同的运动有不同的天赋和喜好,有些人可能天生就擅长游泳,而不擅长跑步。也有可能是你之前经常游泳,已经习惯了这项运动,而跑步则相对较少,所以觉得累。
4. 你可能没有找到适合自己节奏的跑步速度。在开始跑步时,你可能需要逐渐增加跑步的距离和速度,让身体逐渐适应。
总的来说,这可能是由于游泳和跑步的特性、个人体质和习惯等多种因素的综合影响。可以尝试多加练习,找到更适合自己的运动方式。如果身体感到不适,建议及时就医。
水性好,还是喜欢水里的运动吧。游泳和跑步锻炼的部位和节奏都不同,而且喘气方式也不同,所以会有很大差别。在水里感觉不累,不代表在陆地上的运动也不感到累。
你调得速度是多少