我的头发一天不洗就很油，怎么办？天天洗头洗的烦死了？有什么好的办法可以不让头发那么油？

1.拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌.
2.另外，必须每天洗头，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。
3.护发素方面，最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上.

保养头发的方法
每天洗头，但洗法要正确每天用含有苦参的中药洗发水洗头，本身就具有清脂控油的功效，可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺. 使头皮慢慢放松，头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，并可防止头皮屑的形成.对头部进行轻轻的按摩，具有提神作用，对油性头皮也有和缓与安定的作用. 使头发在空气中晾干，最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头.这样做，第一是可节省时间，第2是可以保护头皮和发尖.如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干.这时要低头用手指揉动发根.这样做还可以使头发更莲松.。

希望可以帮到你~~

用lush的香皂，不用涂护发素，效果比较好。另，
1、不知您是否肥胖，如果是，还是制定个减肥计划吧，少吃油脂多的（胖人爱人爱出汗爱出油）
2、不知您是全头都油呢，还是刘海部位油多呢？如果是后者，建议用浴帽兜住后边，只留刘海出来，单洗，就算天天洗上午一次、下午一次，也不烦，很容易干~~~
好吧，懒人烂方法，不知是否可以帮到你，呵呵

将头发剪短一段时间，去正规医院做个检查 让医生给你建议看你用什么样的洗发水

光头