1. 从平常生活作息上寻找容易发病的事、物、时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。
2. 远离过敏原, 对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外；对屋尘过敏者扫地时应戴口罩；对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。
3. 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
4. 采用正确的擤鼻方法。
5. 发病季节可在卧室使用空气过滤器。
6. 减少冷空气的刺激是比较有效的。天冷就带口罩，舒服健康为本。近视眼冬天防止眼镜片上有雾，可以把口罩的带子系得松一点，用眼镜把口罩压住。冬天早上用热水洗脸。
7. 如果出现鼻塞、鼻痒等症状赶快使用梓鑫樘鼻-会 清植物喷雾 。。。，
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