方法一:你可以练习专注
比如 在一小时之内 只做一件事 还要做好
可以找一本自己喜欢的书 看看自己能不能专心读完 看完后 想一想书的主要内容
方法二:在噪音环境下练习
你找一个噪音比较大的地方 还是找本书 看看 专心去看 不要想别的
方法三:培养注意力
在生活中 就要注意 做事 要专心致志 不能够三心二意
通过锻炼 你可以强迫自己去集中注意力 久而久之 你的注意力在慢慢的集中 养成了良好的习惯
学习成绩必然提高
祝你早日养成好习惯 学习越来越好
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