有，可以办理停保！你可以登录“上海养老保险个人账户”进行查询，网址为http://www.12333sh.gov.cn/200912333输入你的个人信息，就能查询到你曾经的缴费记录，医保也是如此，登录医保查询账户，还有就是缴纳医保，单位是给你医保卡的，为什么你一直没有医保卡呢，离职后你如果不去上海工作了，而是换另外一个城市，可以先办理停保手续，然后保存好原单位劳动合同！
转到你户籍所在地就可以了，医保里的钱可以拿出来
你可以打当地社保中心的电话咨询会更好，因为各省各地方具体都有差别。
医保卡里的个人账户可以提现 但你要提供相关证明在医保办办理
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