目前你的这个血压是很高了,正常是控制在140-90之间,血压偏高是会加速血管的动脉硬化,平时保持正常的生活习惯,不要熬夜,不要吃含脂肪多的食物,多吃蔬菜,平时适当的运动,我可以平稳血压的,不要过于担心,但要多加注意自己的身体。
有点高,但还没有到得病的程度,你母亲的高血压如果不遗传的话你就不用担心,另外这只能算亚健康
应该连续测量几天血压,看测量结果是否正常,如果都高,应该到医院做一系列的检查
成人血压标准值 收缩压90~140(12.0~18.7)mmHg(kPa) 舒 张压60~90(8.0~12.0)mmHg(kPa)
如果在不同日连续3次测量血压,收缩压≥160mmHg,和(或)舒张压 ≥96mmHg;就可以诊断为“原发性高血压”及俗称的“高血压病”,降压药物需要连续、规律、坚持服用;定期监测血压;合理膳食;适度的运动。