高考倒计时10天，如何调整好心态积极备战？

高考倒计时的这几天一定要注意劳逸结合了，晚上保证十点睡觉早上七点起床。除了正常的上课，也要抽时间锻炼一下身体。对于知识的复习重点关注下记忆的知识点，不要再去研究那些难题怪题，多和同学交流下学习心得，多向老师请教！同时一定要注意饮食注意穿衣，防止感冒拉肚子等疾病的发生！心态一定要放松，不要有太大压力，知识以前该掌握的也就掌握了，这几天也就别想着能学太多东西！放空心态，好好迎接考试！

第一，不要跟别人攀比，按自己的计划复习、看书，不要被别人影响。
第二，不要焦躁，相信自己的实力，不要自卑，要相信“你不会的题，别人也不会”。
第三，要注意饮食，不要生病。

我家孩子就是今年的高考生，眼看着一天天临近高考。
我是真心替孩子着急，觉得她目前的状态很放松，但是她说自己心中有数，这叫外松内紧。
孩子说，在学校的时间抓紧复习，查缺补漏，回家后不用非得熬夜，担上睡眠不值得，第二天精神也不好，整个人都很倦怠，这对于备战高考没好处的。
这个时候，我选择无条件的相信孩子，作为家长此时就是和孩子站在一起，做好后勤工作，陪她放轻松心态，不给她增压。

马上就面临高考了，要说高三的同学不紧张那是不可能的，越是临近高考，其心理必然越是紧张，合理的安排学习时间，保证有充足的睡眠时间，让自己的精神处于良好状态。不要过度的去学习，以为看的资料越多，考试就越有把握，要做的是放松心情，让自己的精神不要过于紧张，该复习的都已经复习过了，这时调理好自己的心态才是最重要的。

不知不觉高考又到了10天倒计时，虽然个人高考已经过了几年了，但是影响还是很深刻。
10天倒计时的话，个人建议还是巩固为主，比平时轻松一点，最主要的还是休息好，因为这些知识，你以前全部都学过了，也提高不到那里去，反而养足精神，更容易在考试当天爆发。