首先有可能这不是强迫症，你自己这样暗示加强了病态反应，所以你不用理会心里的情绪阻碍，不去管它就行了，见怪不怪，其怪自败
接受你自己，名利爱情都没有成为完整的自己重要。 对自己的性格在潜意识中认可，认识自我，接纳自我，是解决心理冲突的唯一真正的途径。
不是 我来给你解决用一张纸条当你出去的时候 你就记一下 你几点几分 把门锁了
