眼睛很重要，但我们怎么保护它们呢？我来告诉你。
1.每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事
4. 做一些简便有效的伸展放松运动
5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累
6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上
7. 避免在光线不好的屋子里学习
8. 买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光
9. 学习桌上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘
10. 植物还可以保持眼睛湿润 这样，就可以保护视力了！
可以分成几方面：1、多看看绿色，望望远处。2、写字姿势正确。3、认真做眼保健操(你们学校要做吗?不做可不写。)
1、首先描述眼睛是心灵的窗户
保护眼睛就是保护自己的未来
2、列举些盲人例子
海伦-凯勒
国内知名盲人阿炳
国内星光大道冠军 刘赛
简单描述三人的在莫大困难下，坚持不懈的努力深受感动
3、写要保护眼睛
具体到眼保健操和平时用眼习惯。
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