这个我经历过，以前经常在教室和同学扳手劲，用太大的力之后就会很痛，如果我休息不用手做事的话一个小时就会好的，好了之后一用劲又会痛，之后我坚持一个星期没用劲就好了，没什么大事，你休息几天不干重活就会好的（给分啊）
休息几天吧
