首页
13问答网
>
划船机四个月 肌肉长了不少也轻了2kg但是皮下脂肪还是和原来一样厚厚一层 怎么办啊 如何才可以去掉
划船机四个月 肌肉长了不少也轻了2kg但是皮下脂肪还是和原来一样厚厚一层 怎么办啊 如何才可以去掉
2025-02-24 21:03:41
推荐回答（2个）
回答1：
要做无氧运动和节食！游泳跑步四十分钟以上才会消耗脂肪。不要做让肌肉酸痛的用爆发力的运动。
回答2：
减肥必须有氧运动，最常用的就是跑步，效果最好的是游泳，你用划船机是无氧运动只能增加肌肉
相关问答
最新问答
大话西游2 怎么修改安全码??????
按右手合谷穴比左手合谷穴酸痛怎么回事?
植物大战僵尸中的水上版是在那里玩的啊？？
AP微积分AB和BC有什么区别呢,是不是BC要难很多,我数学成绩还不错
慈善机构是非盈利事业，但是慈善机构的管理人员，服务人员的薪水从何而来？
求好看的鼬鸣~我鸣~佐鸣文~还有all鸣~
嘉兴市蓝祥钢结构工程有限公司怎么样？
心情闷闷的...总是感觉肚子不舒服...我该怎么办？拜托各位大神
肾小球肾炎的症状
为什么用VS2008做东西时,从源转到设计时会出现模板页错误！例如拖一个button控件在里面，设计也就不会显示
