总感冒发烧是抵抗力差还是免疫力低下还是什么原因？

休息不好会影响您的免疫力，建议：想办法每天好好的休息很重要，经常锻炼身体，增强抗病能力。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。另外，有病请及时去医院就诊不要拖。

您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

抵抗力下降导致免疫系统免疫力低下 2者是相互的 睡眠颠倒和不足 都会导致免疫系统紊乱 影响抵抗力

若是可以 请转正常白天上班 因为晚上的睡眠是很重要的 五脏六腑的运转都是夜间在帮你修复 结果你现在日夜颠倒 因为肝是排毒作用的 你这样对肝造成很大的破坏 肝功能一下降 对你的身体早成很大的威胁 你的免疫力一下降抵抗力自然差 若是暂时还无法改变上班的时间 请你每天还是一定要抽时间运动 因为运动会使你的免疫力提升 还有多吃一些可以提高免疫力的食物 南瓜 花椰菜 香菇 番茄 大蒜 这些食物都是有根据的 再不放心请去医院抽个血 至少知道自己有没有别的毛病 可以及早治疗 抽血可以让你知道身体有没有变化? 若是都正常 自己不是不用提心吊胆吗? 祝健康

工作导致昼夜颠倒，人体很多方面都有不好的影响啊，例如，睡眠形态紊乱，抵抗力下降，内分泌失调等，，，都对健康不利的，建议换工作时间段，加强自身锻炼，及时补充营养