各有好处，我觉得平时混合摄入比较好。既不充了典又能减少钠的摄入
全是是炒概念，对人的差别不大的，所谓的那些微量元素，你都可以从日常食物中获取
我觉得两种盐都不错，我建议您不要一直吃一种盐
正常就好
碘盐好
