rj想去黑头尽量减少紫外线照射及对电脑的时间，少吃油腻辛辣食物，多吃果蔬，多喝白开水，保证足够睡眠。具体可以扌叟-下〈 程琪昕摆脱黑头经历日记〉，里面的经验很实用，我就是用这个方法，几天下来黑头少了很多了，一个多月再也找不到了。mc欢лayn住法tūn住法u健lんc欢л
