现在的你还在发育阶段,好好锻炼身体,注意饮食,长高不成问题,当然现阶段,你是否和你家人一样高。
我也十七了 ,抽烟也快两年了,长高有什么用。人各有命
多锻炼锻炼,特别是跳高项目,打球啊,跑步啊,既有益于增高,又有益于健康,而且营养一定要跟上,多喝牛奶,但一定要喝真的!不要挑食,多吃五谷杂粮!
我7天长了3公分!我是女生,当时为了专业要减肥,也是你那个年龄,一周长了三公分…就是跑步,不过不要把身体向下坠着跑,每天喝奶吃鸡蛋,营养高的。
少抽烟,或是戒烟,多运动,多喝牛奶等,